Dbanie o włosy na basenie

Basen to synonim relaksu i aktywnego wypoczynku, ale dla naszych włosów może okazać się prawdziwym wyzwaniem. Chlorowana woda i inne chemikalia, choć niezbędne do utrzymania higieny, potrafią znacząco osłabić kondycję włosów, sprawiając, że stają się one suche, matowe i kruche. Na szczęście, dzięki odpowiedniej wiedzy i kilku prostym krokom, możesz cieszyć się kąpielami bez obaw o zdrowie swojej fryzury. Dowiedz się, jak skutecznie chronić włosy na basenie i po nim, aby zawsze wyglądały pięknie i zdrowo.

Dlaczego basen szkodzi włosom?

Kluczowym winowajcą w basenowej wodzie jest chlor, silny środek dezynfekujący. Jego działanie polega na utlenianiu zanieczyszczeń, ale niestety, utlenia on również naturalne oleje ochronne, czyli sebum, które pokrywa nasze włosy i skórę głowy. W efekcie włosy stają się wysuszone, szorstkie i pozbawione blasku. Co więcej, chlor może wnikać w strukturę włosa, uszkadzając jego białka i prowadząc do osłabienia. Dla osób z jasnymi, szczególnie farbowanymi włosami blond, chlor w połączeniu z miedzią (często obecną w wodzie) może nawet powodować nieestetyczne, zielonkawe zabarwienie. Inne środki chemiczne, takie jak algicydy, również mogą przyczyniać się do podrażnień i przesuszenia.

Przygotowanie włosów przed wejściem do wody

Właściwe przygotowanie to pierwszy i jeden z najważniejszych kroków w ochronie włosów. Nie zajmie to wiele czasu, a może przynieść ogromne korzyści.

• Zmocz włosy czystą wodą

  Zanim zanurzysz się w basenie, weź szybki prysznic i dokładnie zmocz włosy czystą, niechlorowaną wodą. Mokre włosy działają jak gąbka – jeśli są już nasiąknięte czystą wodą, wchłoną znacznie mniej chlorowanej wody z basenu. To prosta, ale niezwykle skuteczna bariera ochronna.

• Użyj odżywki bez spłukiwania lub olejku

  Na wilgotne włosy nałóż sporą ilość odżywki bez spłukiwania lub naturalnego olejku, np. kokosowego, arganowego lub jojoba. Utworzą one dodatkową warstwę ochronną, która uszczelni łuski włosów i zapobiegnie głębokiemu wnikaniu chloru. Odżywka dodatkowo ułatwi rozczesywanie po wyjściu z wody.

Ochrona podczas pływania

Gdy już jesteś w wodzie, również możesz podjąć kroki, aby minimalizować kontakt włosów z chlorowaną wodą.

• Czepek pływacki to podstawa

  Chociaż nie każdy go lubi, czepek pływacki to najlepsza fizyczna bariera dla Twoich włosów. Wybierz czepek silikonowy – jest on trwalszy, wygodniejszy i lepiej przylega do głowy niż lateksowy, zapewniając lepszą ochronę. Upewnij się, że dobrze zakrywa całe włosy, a zwłaszcza ich końcówki.

• Unikaj zanurzania głowy

  Jeśli nie planujesz intensywnego pływania, a jedynie relaks w wodzie, staraj się nie zanurzać głowy. To oczywiście nie zawsze jest możliwe, ale każda minuta, w której włosy nie mają kontaktu z chlorowaną wodą, działa na ich korzyść.

Pielęgnacja włosów po wyjściu z basenu

To, co zrobisz po wyjściu z basenu, jest równie ważne, jak przygotowanie. Szybkie i skuteczne działanie pomoże zneutralizować szkodliwe efekty chloru.

• Natychmiastowe spłukanie

  Zaraz po wyjściu z basenu udaj się pod prysznic i dokładnie spłucz włosy czystą wodą. To pomoże usunąć większość chloru i innych chemikaliów, zanim zdążą głęboko wniknąć we włosy.

• Delikatne mycie szamponem

  Użyj łagodnego, nawilżającego szamponu, najlepiej przeznaczonego do włosów suchych lub zniszczonych. Możesz także sięgnąć po szampon oczyszczający, który skuteczniej usunie resztki chloru, ale pamiętaj, aby po nim zastosować intensywną odżywkę. Pamiętaj, aby delikatnie masować skórę głowy i włosy, unikając szarpania.

• Intensywna odżywka lub maska

  Po umyciu włosów, nałóż obficie odżywkę lub maskę nawilżającą. Pozostaw ją na włosach na kilka minut (zgodnie z instrukcją producenta), aby składniki aktywne mogły zadziałać. Szukaj produktów zawierających oleje roślinne, masło shea, keratynę, pantenol lub kwas hialuronowy. To pomoże odbudować nawilżenie i wzmocnić włosy.

• Suszenie i stylizacja

  Delikatnie odciśnij nadmiar wody z włosów ręcznikiem, unikając tarcia. Pozwól włosom wyschnąć naturalnie, jeśli to możliwe. Jeśli musisz użyć suszarki, wybierz chłodny lub letni nawiew i użyj termoochronnego sprayu. Unikaj nadmiernego używania prostownic czy lokówek bezpośrednio po basenie, aby nie obciążać dodatkowo osłabionych włosów.

Specjalne wskazówki dla różnych typów włosów

Niektóre typy włosów wymagają szczególnej uwagi po kontakcie z chlorowaną wodą.

• Włosy farbowane

  Chlor jest wrogiem koloru. Może powodować blaknięcie, a nawet zmianę odcienia. Używaj szamponów i odżywek do włosów farbowanych, które pomagają utrzymać pigment. Warto rozważyć stosowanie specjalnych filtrów do wody pod prysznicem w domu, aby dodatkowo chronić kolor.

• Włosy blond (naturalne i farbowane)

  Jak wspomniano, blond włosy są szczególnie narażone na zielonkawe zabarwienie. Aby temu zapobiec, możesz zastosować płukankę z octu jabłkowego (1 część octu na 4 części wody) po umyciu włosów lub użyć specjalnego szamponu neutralizującego zielone odcienie, np. z fioletowym pigmentem.

• Włosy suche i zniszczone

  Jeśli Twoje włosy są już suche lub zniszczone, chlor może tylko pogorszyć ich stan. Postaw na intensywną regenerację – regularne maski (raz w tygodniu), serum na końcówki i unikanie gorącej wody. Rozważ również stosowanie proteinowych odżywek, które pomogą odbudować strukturę włosa.

Długoterminowa pielęgnacja i regeneracja

Oprócz doraźnych działań, warto włączyć do swojej rutyny długoterminową pielęgnację, która wzmocni włosy i przygotuje je na kolejne wizyty na basenie.

• Regularne podcinanie końcówek

  Rozdwojone końcówki są bardziej podatne na uszkodzenia. Regularne podcinanie (co 6-8 tygodni) pomoże utrzymać włosy w dobrej kondycji i zapobiegnie dalszemu niszczeniu.

• Głębokie nawilżanie

  Raz w tygodniu poświęć czas na głęboką maskę nawilżającą lub zabieg olejowania włosów. To dostarczy im niezbędnych składników odżywczych i pomoże odbudować barierę ochronną.

• Dieta i suplementacja

  Zdrowa dieta bogata w witaminy (A, E, D, biotyna) i minerały (cynk, selen) ma ogromny wpływ na kondycję włosów. W razie potrzeby możesz rozważyć suplementację, po konsultacji ze specjalistą.

Dbanie o włosy na basenie to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim zdrowia. Stosując się do tych prostych zasad, możesz cieszyć się beztroskim pływaniem, wiedząc, że Twoje włosy są bezpieczne i dobrze chronione.