Jakich kremów nie można używać latem?

Czas czytania~ 3 MIN

Lato to czas słońca, relaksu i beztroski, ale także okres, w którym nasza skóra wymaga szczególnej uwagi. Wysokie temperatury, promieniowanie UV i zwiększona potliwość mogą sprawić, że codzienna pielęgnacja, która sprawdzała się zimą, stanie się teraz naszym wrogiem. Zastanawiasz się, jakie produkty powinny zniknąć z Twojej kosmetyczki na najbliższe miesiące? Przygotowaliśmy przewodnik, który pomoże Ci świadomie chronić skórę przed niepożądanymi skutkami letnich eksperymentów.

Składniki, które nie lubią słońca: Retinoidy i kwasy

Retinoidy: Przyjaciel czy wróg?

Retinoidy, w tym popularny retinol, to prawdziwi bohaterowie walki ze zmarszczkami i trądzikiem. Ich działanie polega na przyspieszaniu odnowy komórkowej skóry. Niestety, ta supermoc ma swoją cenę latem. Produkty zawierające retinoidy znacznie zwiększają wrażliwość skóry na słońce, co może prowadzić do podrażnień, zaczerwienień, a nawet poparzeń słonecznych, mimo stosowania filtru. Ryzyko powstawania przebarwień jest również zdecydowanie większe.

Ciekawostka: Retinoidy to pochodne witaminy A. Ich stosowanie w ciągu dnia, szczególnie latem, jest jak zapraszanie słońca do intensywniejszej pracy nad uszkodzeniami skóry.

Kwasy złuszczające: Kiedy mniej znaczy więcej

Podobnie jak retinoidy, silnie działające kwasy złuszczające (takie jak kwas glikolowy, salicylowy czy w wysokich stężeniach kwas migdałowy) również wymagają ostrożności. Ich zadaniem jest usuwanie martwych komórek naskórka, co odsłania nową, świeżą warstwę skóry. Ta nowa skóra jest jednak wyjątkowo wrażliwa na promieniowanie UV. Stosowanie ich latem bez odpowiedniej ochrony przeciwsłonecznej to prosta droga do podrażnień, przebarwień i uszkodzeń słonecznych.

Jeśli nie możesz się bez nich obejść, ogranicz ich użycie do wieczora i zawsze, ale to zawsze, stosuj wysoki filtr SPF w ciągu dnia.

Ciężkie kremy i olejki: Pożegnaj się z uczuciem obciążenia

Zbyt bogata konsystencja: Problem z oddychaniem

Zimą cenimy sobie gęste, odżywcze kremy, które tworzą na skórze ochronną warstwę. Latem jednak takie produkty mogą być przyczyną problemów. Wysokie temperatury i wilgotność sprawiają, że skóra bardziej się poci. Ciężkie kremy, szczególnie te z dużą ilością wazeliny, parafiny czy bardzo gęstych olejków, mogą zatykać pory, prowadząc do powstawania zaskórników i wyprysków. Skóra pod nimi nie oddycha swobodnie, co potęguje uczucie dyskomfortu i "lepkości".

Przykład: Wyobraź sobie, że biegasz w grubym zimowym płaszczu w upalny dzień. Twoja skóra czuje się podobnie, gdy obciążasz ją zbyt ciężkim kremem.

Kremy bez filtra SPF: Największy błąd lata

To może wydawać się oczywiste, ale wciąż wiele osób zapomina o tym fundamentalnym aspekcie. Krem bez odpowiedniego filtra SPF to produkt, którego latem po prostu nie powinno być w Twojej dziennej rutynie. Promieniowanie UVA i UVB jest obecne każdego dnia, niezależnie od tego, czy słońce świeci pełnym blaskiem, czy chowa się za chmurami. Brak ochrony to prosta droga do:

  • przedwczesnego starzenia się skóry (zmarszczki, utrata jędrności),
  • przebarwień (plamy słoneczne),
  • poparzeń słonecznych,
  • zwiększonego ryzyka rozwoju nowotworów skóry.

Zawsze wybieraj kremy nawilżające z filtrem SPF minimum 30, a najlepiej 50. Pamiętaj o regularnej reaplikacji co 2-3 godziny, zwłaszcza po kąpieli czy intensywnym poceniu się.

Co zamiast? Lekkość i ochrona

Latem postaw na produkty o lekkiej konsystencji, które szybko się wchłaniają i nie obciążają skóry. Idealne będą:

  • Emulsje i żele nawilżające: Zapewniają odpowiednie nawilżenie bez uczucia lepkości.
  • Sera z antyoksydantami: Witamina C, E, kwas ferulowy pomagają neutralizować wolne rodniki powstające pod wpływem słońca.
  • Kremy z wysokim filtrem SPF: Wybieraj te o szerokim spektrum ochrony (UVA/UVB) i lekkiej formule.
  • Woda termalna: Doskonała do odświeżania skóry w ciągu dnia.

Pamiętaj, że lato to czas, gdy skóra potrzebuje przede wszystkim ochrony i nawilżenia. Świadome dobieranie kosmetyków pozwoli Ci cieszyć się piękną i zdrową cerą przez cały sezon.

Tagi: #skóry, #latem, #skóra, #retinoidy, #kremy, #słońca, #produkty, #dnia, #ochrony, #promieniowanie,

Publikacja
Jakich kremów nie można używać latem?
Kategoria » Pozostałe porady
Data publikacji:
Aktualizacja:2025-10-20 21:42:01
cookie Cookies, zwane potocznie „ciasteczkami” wspierają prawidłowe funkcjonowanie stron internetowych, także tej lecz jeśli nie chcesz ich używać możesz wyłączyć je na swoim urzadzeniu... więcej »
Zamknij komunikat close