Nie myślimy o tym co będzie, tak jest dużo łatwiej

W dzisiejszym, pędzącym świecie łatwo jest dać się porwać chwili, skupiając się wyłącznie na tym, co tu i teraz. Perspektywa planowania, analizowania potencjalnych scenariuszy czy konfrontowania się z niepewną przyszłością bywa przytłaczająca. Często wybieramy drogę najmniejszego oporu – nie myślimy o tym, co będzie, bo tak jest po prostu dużo łatwiej. Ale czy na pewno to ułatwienie nie jest jedynie iluzoryczne, prowadząc nas do pułapek, których moglibyśmy uniknąć?

Dlaczego unikamy przyszłości?

Unikanie myślenia o przyszłości to powszechna ludzka tendencja, zakorzeniona w naszej psychice. Jednym z głównych powodów jest strach przed nieznanym. Wizja potencjalnych problemów, porażek czy zmian może wywoływać lęk i niepokój, co skłania nas do ucieczki w bezpieczną przystań teraźniejszości. Ponadto, nasz mózg jest zaprogramowany na poszukiwanie natychmiastowej gratyfikacji. Działania, które przynoszą szybkie korzyści, są dla nas bardziej atrakcyjne niż te, których efekty zobaczymy dopiero za miesiące lub lata. Myślenie o przyszłości wymaga wysiłku poznawczego, analizy, przewidywania – to wszystko jest energochłonne i często wolimy unikać tego obciążenia.

Krótkowzroczność: ukryte koszty

Choć unikanie myślenia o przyszłości może wydawać się wygodne, niesie ze sobą szereg ukrytych kosztów. Brak planowania finansowego może prowadzić do problemów na emeryturze lub w przypadku nieprzewidzianych wydatków. Ignorowanie sygnałów wysyłanych przez nasze ciało, w nadziei, że "samo przejdzie", może skutkować poważnymi problemami zdrowotnymi. Przykładem może być student, który odkłada naukę na ostatnią chwilę, wierząc, że "jakoś to będzie" – często ponosi tego konsekwencje w postaci stresu, gorszych wyników, a nawet utraty szansy na wymarzoną pracę. Krótkowzroczność to także utrata potencjału – nie dostrzegamy okazji do rozwoju osobistego czy zawodowego, bo brakuje nam długoterminowej wizji.

Zacznij myśleć przyszłościowo

Zmiana nawyków myślowych wymaga świadomego wysiłku, ale jest to inwestycja, która się opłaca. Kluczem jest rozpoczęcie od małych kroków. Zamiast próbować zaplanować całe swoje życie, skup się na najbliższych miesiącach lub roku. Zadaj sobie pytania:

• Jakie są moje cele na najbliższy kwartał?
• Co mogę zrobić już dziś, aby poprawić swoją sytuację za rok?
• Jakie potencjalne wyzwania mogę napotkać i jak mogę się na nie przygotować?

Wizualizacja sukcesu i tworzenie scenariuszy (nawet tych mniej optymistycznych) pomaga oswoić się z przyszłością i zredukować lęk. Szukaj wiedzy, czytaj, rozmawiaj z ludźmi, którzy osiągnęli to, co Ty chcesz osiągnąć. Ich doświadczenia mogą być cennym drogowskazem.

Praktyczne strategie

Aby skutecznie myśleć o przyszłości, warto wdrożyć kilka praktycznych strategii:

1. Ustal cele SMART: Cele powinny być Specyficzne, Mierzalne, Osiągalne, Realistyczne i Określone w czasie. To pomaga nadać im konkretny kształt.
2. Stwórz plan działania: Rozbij większe cele na mniejsze, zarządzalne kroki. Określ, co musisz zrobić, kiedy i w jakiej kolejności.
3. Regularnie rewiduj plany: Życie jest dynamiczne. Co kwartał lub co pół roku poświęć czas na ocenę postępów i dostosowanie planów do zmieniających się okoliczności.
4. Bądź elastyczny: Przygotuj się na to, że nie wszystko pójdzie zgodnie z planem. Umiejętność adaptacji jest kluczowa.

Ciekawostka: Badania psychologiczne pokazują, że osoby, które regularnie planują i wizualizują swoją przyszłość, są szczęśliwsze i bardziej zadowolone z życia, ponieważ czują większą kontrolę nad własnym losem.

Korzyści z przewidywania

Myślenie o przyszłości to nie tylko unikanie problemów, ale przede wszystkim otwieranie się na nowe możliwości i osiąganie pełni swojego potencjału. Osoby, które świadomie planują, częściej podejmują lepsze decyzje, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Zyskują większą pewność siebie, redukują stres i czują, że mają wpływ na swoje życie. Przewidywanie pozwala na wczesne wykrywanie szans i zagrożeń, co daje przewagę w każdej dziedzinie. To jak gra w szachy – dobry gracz nie myśli tylko o jednym ruchu, ale o całej sekwencji, przewidując reakcje przeciwnika.

Teraźniejszość i przyszłość: znajdź balans

Ważne jest, aby znaleźć zdrową równowagę między myśleniem o przyszłości a cieszeniem się teraźniejszością. Nie chodzi o to, by żyć w ciągłym lęku przed tym, co nadejdzie, ani o to, by zaniedbywać obecne chwile. Chodzi o świadome połączenie tych dwóch perspektyw. Planowanie przyszłości daje nam poczucie bezpieczeństwa i kierunku, a jednocześnie pozwala w pełni docenić i celebrować to, co dzieje się tu i teraz, wiedząc, że nasze jutro jest w dobrych rękach – naszych własnych.

Zacznij już dziś. Niech perspektywa "łatwości" nie przesłoni Ci możliwości budowania lepszego jutra. Małe kroki, konsekwencja i odrobina odwagi to wszystko, czego potrzebujesz, aby przejąć stery nad własną przyszłością i czerpać z niej pełnymi garściami.