Quanto devono pesare le scarpe da trekking?

Wybór idealnych butów trekkingowych to nie lada wyzwanie. Poza rozmiarem, materiałem czy rodzajem podeszwy, często zastanawiamy się nad ich wagą. Czy lżejsze obuwie zawsze oznacza większy komfort na szlaku, czy może kryje się za tym jakiś kompromis? Zanurzmy się w świat technologii i ergonomii, aby raz na zawsze rozwiać wątpliwości dotyczące masy butów górskich i pomóc w podjęciu świadomej decyzji.

Waga obuwia trekkingowego: klucz do komfortu i wydajności?

Waga butów trekkingowych to jeden z tych parametrów, który ma ogromny wpływ na nasze doznania podczas wędrówki. Chociaż często pomijany na rzecz wygody czy wodoodporności, odgrywa kluczową rolę w kontekście zmęczenia, szybkości poruszania się oraz ogólnego bezpieczeństwa na szlaku.

Dlaczego waga ma znaczenie?

Każdy dodatkowy gram na stopie to obciążenie, które nasze mięśnie muszą unieść z każdym krokiem. Na długim dystansie, setki, a nawet tysiące kroków, sumują się w znaczący wysiłek. Mówi się, że kilogram na stopie jest odczuwalny jak pięć kilogramów na plecach – ta zasada doskonale ilustruje, jak bardzo masa obuwia wpływa na zużycie energii i tempo pojawiania się zmęczenia. Lżejsze buty pozwalają na większą zwinność i redukują obciążenie stawów, co jest nieocenione, zwłaszcza na technicznych odcinkach.

Jakie czynniki wpływają na wagę buta?

Masa buta trekkingowego nie jest przypadkowa. Jest wynikiem złożonej konstrukcji i użytych materiałów. Oto główne elementy, które ją kształtują:

• Materiały cholewki: Skóra naturalna (licowa, nubuk) jest zazwyczaj cięższa niż nowoczesne syntetyki czy tkaniny. Choć skóra oferuje doskonałą trwałość i oddychalność, syntetyki często pozwalają na redukcję wagi.
• Podeszwa: Grubość, twardość i rodzaj gumy podeszwy (np. Vibram) mają duży wpływ. Podeszwy o wysokiej amortyzacji i bieżniku do trudnego terenu są z reguły cięższe.
• Membrany wodoodporne: Obecność membran takich jak Gore-Tex dodaje nieco wagi, ale zapewnia kluczową ochronę przed wilgocią.
• Konstrukcja i wzmocnienia: Wysoki profil cholewki, usztywnienia kostki, otoki chroniące przed kamieniami czy metalowe haczyki i szlufki – wszystkie te elementy zwiększają wagę, ale jednocześnie podnoszą bezpieczeństwo i trwałość.

Ile powinny ważyć? Przegląd kategorii.

Nie ma jednej idealnej wagi dla butów trekkingowych, ponieważ wszystko zależy od przeznaczenia. Możemy wyróżnić kilka głównych kategorii:

• Lekkie buty trekkingowe:

  Waga: zazwyczaj od 300 do 500 gramów na buta.

  Przeznaczenie: idealne na jednodniowe wycieczki po łatwych szlakach, szybkie marsze (fast hiking), spacery po lesie. Często mają niską cholewkę, są elastyczne i dobrze wentylowane.

  Zalety: Wysoki komfort, mniejsze zmęczenie, dobra oddychalność.

  Wady: Mniejsza stabilność i ochrona kostki, słabsza amortyzacja przy dużych obciążeniach.

• Średnie buty trekkingowe:

  Waga: od 500 do 700 gramów na buta.

  Przeznaczenie: najbardziej uniwersalna kategoria, odpowiednia na kilkudniowe wędrówki z plecakiem, umiarkowanie trudne szlaki, zróżnicowany teren. Zapewniają dobrą równowagę między wsparciem a elastycznością.

  Zalety: Dobra ochrona i wsparcie, akceptowalna waga, wszechstronność.

  Wady: Mogą być zbyt ciężkie na bardzo łatwe trasy, a zbyt lekkie na ekstremalne warunki.

• Ciężkie buty trekkingowe i górskie:

  Waga: od 700 gramów do ponad 1000 gramów na buta.

  Przeznaczenie: do wymagających wypraw, wysokogórskich trekkingów, zimowych wędrówek, asekuracji na via ferratach, z dużym plecakiem. Charakteryzują się wysoką cholewką, sztywną podeszwą i maksymalną ochroną.

  Zalety: Maksymalna stabilność, ochrona przed urazami i zimnem, duża trwałość, możliwość podpięcia raków.

  Wady: Wysoka waga prowadzi do szybszego zmęczenia, mniejsza elastyczność, gorsza wentylacja.

Czy lżejsze zawsze znaczy lepsze?

Odpowiedź brzmi: nie zawsze. Choć kusząca jest perspektywa lżejszego kroku, redukcja wagi często wiąże się z kompromisami. Lżejsze buty mogą oferować mniejszą amortyzację, gorsze wsparcie kostki, mniejszą odporność na uszkodzenia mechaniczne czy słabszą izolację termiczną. Kluczem jest znalezienie optymalnego balansu między wagą a funkcjonalnością, dopasowanego do konkretnych potrzeb i warunków, w jakich będziemy ich używać.

Wskazówki dla kupujących

Przy wyborze butów trekkingowych nie kieruj się wyłącznie wagą. Oto, na co warto zwrócić uwagę:

1. Przeznaczenie: Zastanów się, gdzie i jak często będziesz ich używać. Czy to jednodniowe wypady, czy kilkutygodniowe ekspedycje?
2. Rodzaj terenu: Łatwe ścieżki, kamieniste szlaki, śnieg, lód – każdy teren wymaga innej konstrukcji i wagi.
3. Waga plecaka: Im cięższy plecak, tym więcej wsparcia i amortyzacji potrzebujesz, co często wiąże się z większą wagą buta.
4. Dopasowanie: Najważniejszy jest komfort i idealne dopasowanie do stopy. Buty muszą leżeć dobrze, bez ucisku czy luzu, niezależnie od ich wagi. Zawsze przymierzaj buty z grubymi skarpetami trekkingowymi.

Waga butów trekkingowych jest istotnym, ale nie jedynym czynnikiem decydującym o ich przydatności. Pamiętaj, że najlepsze buty to te, które są idealnie dopasowane do Twoich indywidualnych potrzeb, rodzaju aktywności i warunków, w jakich będziesz je użytkować. Inwestycja w odpowiednie obuwie to inwestycja w Twój komfort i bezpieczeństwo na szlaku.