Zaburzenia orgazmu, przyczyny

Zdolność do osiągnięcia orgazmu jest dla wielu osób kluczowym elementem satysfakcjonującego życia seksualnego i ogólnego samopoczucia. Kiedy ta zdolność zostaje zakłócona, może to prowadzić do frustracji, lęku, a nawet problemów w związku. Zrozumienie przyczyn zaburzeń orgazmu to pierwszy krok do odzyskania kontroli i satysfakcji.

Co to są zaburzenia orgazmu?

Zaburzenia orgazmu, znane również jako anorgazmia, to stan, w którym osoba doświadcza trudności w osiągnięciu orgazmu pomimo odpowiedniej stymulacji seksualnej, lub też jego osiągnięcie jest znacznie opóźnione, a intensywność odczuć zmniejszona. Mogą dotyczyć zarówno kobiet, jak i mężczyzn, przy czym u kobiet są statystycznie częstsze.

Różne oblicza problemu

• Pierwotne zaburzenia orgazmu: Osoba nigdy nie doświadczyła orgazmu.
• Wtórne zaburzenia orgazmu: Osoba wcześniej osiągała orgazm, ale teraz ma z tym trudności.
• Sytuacyjne zaburzenia orgazmu: Orgazm jest osiągany tylko w określonych sytuacjach lub z konkretnym partnerem/partnerką.
• Globalne zaburzenia orgazmu: Trudności z osiągnięciem orgazmu występują niezależnie od sytuacji czy partnera.

Główne przyczyny zaburzeń orgazmu

Przyczyny zaburzeń orgazmu są złożone i często mają charakter wieloczynnikowy, obejmując zarówno aspekty fizyczne, psychologiczne, jak i te związane ze stylem życia.

Fizyczne czynniki wpływające na orgazm

Ciało ludzkie to skomplikowany mechanizm, a jego prawidłowe funkcjonowanie jest kluczowe dla pełnej odpowiedzi seksualnej. Wiele schorzeń i stanów fizycznych może zakłócać ten proces.

• Zaburzenia hormonalne: Niskie poziomy hormonów płciowych, takich jak testosteron czy estrogen, mogą znacząco obniżyć libido i utrudniać osiągnięcie orgazmu. Przykładowo, menopauza u kobiet lub andropauza u mężczyzn często wiążą się ze spadkiem tych hormonów.
• Problemy neurologiczne: Uszkodzenia nerwów odpowiedzialnych za przekazywanie bodźców seksualnych z okolic genitalnych do mózgu mogą uniemożliwić lub osłabić odczuwanie orgazmu. Choroby takie jak stwardnienie rozsiane, choroba Parkinsona, urazy rdzenia kręgowego czy neuropatia cukrzycowa są często wymieniane w tym kontekście.
• Problemy naczyniowe: Niewystarczający przepływ krwi do narządów płciowych może zmniejszyć wrażliwość i utrudnić osiągnięcie podniecenia, co z kolei wpływa na zdolność do orgazmu. Choroby serca, nadciśnienie czy miażdżyca to tylko niektóre z potencjalnych przyczyn.
• Choroby przewlekłe: Cukrzyca, choroby nerek, choroby wątroby czy nowotwory i ich leczenie (np. chemioterapia, radioterapia) mogą osłabiać organizm i negatywnie wpływać na funkcje seksualne.
• Interwencje chirurgiczne: Niektóre zabiegi, zwłaszcza te w obrębie miednicy (np. histerektomia, prostatektomia), mogą prowadzić do uszkodzenia nerwów lub naczyń krwionośnych, wpływając na zdolność do orgazmu.

Psychologiczne bariery na drodze do satysfakcji

Umysł odgrywa równie ważną, jeśli nie kluczową, rolę w procesie seksualnym. Stres, emocje i doświadczenia życiowe mogą silnie wpływać na nasze odczucia.

• Stres i lęk: Przewlekły stres, lęk przed porażką seksualną (lęk przed osiągnięciem orgazmu), czy ogólne napięcie nerwowe mogą skutecznie blokować zdolność do relaksu i poddania się doznaniom.
• Depresja: To powszechne zaburzenie nastroju często wiąże się ze spadkiem libido i trudnościami w odczuwaniu przyjemności, w tym orgazmu.
• Trauma: Przeszłe doświadczenia traumatyczne, zwłaszcza związane z przemocą seksualną, mogą mieć długotrwały wpływ na psychikę, prowadząc do unikania intymności lub trudności w osiągnięciu orgazmu.
• Problemy w związku: Niewłaściwa komunikacja z partnerem, nierozwiązane konflikty, brak zaufania czy poczucie braku bezpieczeństwa mogą znacząco obniżać jakość życia seksualnego. Czasem problem leży w niedostatecznej stymulacji lub braku zrozumienia potrzeb partnera.
• Niska samoocena i obraz ciała: Negatywne postrzeganie własnego ciała lub poczucie nieatrakcyjności mogą prowadzić do poczucia wstydu i zahamowań, co utrudnia pełne zaangażowanie w akt seksualny.

Wpływ stylu życia i używek

Codzienne nawyki i substancje, które wprowadzamy do organizmu, mają ogromne znaczenie dla naszego zdrowia, w tym seksualnego.

• Alkohol i narkotyki: Nadmierne spożycie alkoholu, zwłaszcza przewlekłe, oraz używanie substancji psychoaktywnych (np. opiaty, kokaina) mogą negatywnie wpływać na ośrodkowy układ nerwowy, obniżając wrażliwość i zdolność do orgazmu. Chociaż początkowo mogą dawać złudzenie lepszych doznań, w dłuższej perspektywie działają destrukcyjnie.
• Nikotyna: Palenie tytoniu uszkadza naczynia krwionośne, co może prowadzić do problemów z krążeniem w obrębie narządów płciowych i zmniejszać ich wrażliwość.
• Zmęczenie i brak snu: Przewlekłe zmęczenie i niedobór snu obniżają ogólną energię organizmu, wpływają na gospodarkę hormonalną i zmniejszają chęć na seks, a co za tym idzie, zdolność do pełnego przeżywania intymności.
• Niewłaściwa dieta i brak aktywności fizycznej: Dieta uboga w składniki odżywcze i brak regularnego ruchu mogą prowadzić do ogólnego osłabienia organizmu, problemów z krążeniem i spadku libido.

Leki a zdolność do orgazmu

Wiele powszechnie stosowanych leków, choć niezbędnych w leczeniu różnych schorzeń, może mieć jako efekt uboczny zaburzenia funkcji seksualnych.

• Antydepresanty: Szczególnie inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), są jedną z najczęstszych farmakologicznych przyczyn anorgazmii. Mogą one opóźniać lub całkowicie uniemożliwiać osiągnięcie orgazmu.
• Leki na nadciśnienie: Niektóre leki na nadciśnienie, zwłaszcza beta-blokery, mogą wpływać na krążenie i funkcje seksualne.
• Leki przeciwpsychotyczne i uspokajające: Mogą obniżać libido i wpływać na zdolność do orgazmu.
• Leki przeciwhistaminowe: Niektóre z nich mogą wywoływać suchość pochwy u kobiet, co utrudnia komfortowe doznania seksualne.

Kiedy warto szukać pomocy?

Jeśli zaburzenia orgazmu utrzymują się i znacząco wpływają na Twoje samopoczucie, relacje lub jakość życia, nie wahaj się szukać profesjonalnej pomocy. To nie jest powód do wstydu, a problem jest znacznie bardziej powszechny, niż mogłoby się wydawać. Specjalista – seksuolog, ginekolog, urolog, endokrynolog czy psychoterapeuta – może pomóc w identyfikacji przyczyn i dobraniu odpowiedniej ścieżki leczenia. Pamiętaj, że otwarta komunikacja z partnerem również odgrywa kluczową rolę w procesie zdrowienia.

Zaburzenia orgazmu to złożony problem, który może mieć wiele źródeł. Ważne jest, aby podejść do niego holistycznie, biorąc pod uwagę zarówno aspekty fizyczne, jak i psychologiczne. Zrozumienie przyczyn to pierwszy krok do znalezienia skutecznego rozwiązania i odzyskania pełnej satysfakcji w życiu seksualnym. Nie jesteś w tym sam/sama, a pomoc jest dostępna.