Zupa z młodych ziemniaków (kuchnia polska)
Zupa z młodych ziemniaków to kwintesencja smaku wiosny w polskiej kuchni. Delikatna, aromatyczna i niezwykle prosta w przygotowaniu, stanowi idealne danie na pierwsze, cieplejsze dni. Sekret tkwi w świeżości składników – młode ziemniaki, koperek i śmietana tworzą kompozycję, której trudno się oprzeć.
Dlaczego warto jeść zupę z młodych ziemniaków?
- Źródło witamin i minerałów: Młode ziemniaki są bogate w witaminę C, potas i błonnik.
- Lekkostrawna: Zupa z młodych ziemniaków jest delikatna dla żołądka i łatwo przyswajalna.
- Szybka i prosta w przygotowaniu: Nie wymaga skomplikowanych umiejętności kulinarnych ani długiego czasu spędzonego w kuchni.
- Sezonowa: Wykorzystanie sezonowych składników gwarantuje najlepszy smak i wartości odżywcze.
Przepis na tradycyjną zupę z młodych ziemniaków
Oto sprawdzony przepis na zupę z młodych ziemniaków, który z pewnością przypadnie do gustu całej rodzinie:
Składniki:
- 1 kg młodych ziemniaków
- 1 marchewka
- 1 pietruszka
- Kawałek selera (opcjonalnie)
- 1 cebula
- 2 litry bulionu warzywnego lub wody
- Pęczek koperku
- 200 ml śmietany 18% lub 30%
- Masło lub olej do smażenia
- Sól, pieprz do smaku
- Liść laurowy, ziele angielskie (opcjonalnie)
Przygotowanie:
- Ziemniaki dokładnie umyj i obierz (jeśli skórka jest bardzo cienka, możesz je tylko wyszorować). Pokrój w kostkę.
- Marchewkę, pietruszkę i seler obierz i pokrój w plasterki lub kostkę. Cebulę posiekaj.
- W garnku rozpuść masło lub rozgrzej olej. Podsmaż cebulę na złoty kolor.
- Dodaj marchewkę, pietruszkę i seler. Smaż przez kilka minut, aż warzywa zmiękną.
- Wlej bulion warzywny lub wodę. Dodaj liść laurowy i ziele angielskie (jeśli używasz).
- Dodaj ziemniaki i gotuj, aż będą miękkie (około 15-20 minut).
- Wyjmij liść laurowy i ziele angielskie.
- Zupę możesz zmiksować blenderem na gładki krem (opcjonalnie).
- Śmietanę wymieszaj z odrobiną ciepłej zupy, aby ją zahartować. Wlej do zupy.
- Dodaj posiekany koperek. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
- Podawaj gorącą, posypaną świeżym koperkiem.
Smacznego! Zupa z młodych ziemniaków to doskonały sposób na wykorzystanie sezonowych warzyw i cieszenie się smakiem wiosny. Eksperymentuj z dodatkami – możesz dodać podsmażony boczek, grzanki lub jajko na twardo.
Tagi: #młodych, #ziemniaków, #zupa, #ziemniaki, #zupę, #dodaj, #smaku, #opcjonalnie, #liść, #laurowy,
| Kategoria » Przepisy kulinarne | |
| Data publikacji: | 2025-09-16 21:36:00 |
| Aktualizacja: | 2025-09-16 21:36:00 |
