Czy kawa z mlekiem barwi zęby?

Aby zminimalizować ryzyko przebarwień zębów spowodowanych piciem kawy z mlekiem, zaleca się płukanie jamy ustnej wodą po spożyciu napoju, można również stosować pasty wybielające, jednak z umiarem, ważna jest regularna higiena jamy ustnej, czyli szczotkowanie zębów co najmniej dwa razy dziennie, warto też rozważyć używanie słomki podczas picia kawy, ograniczy to kontakt napoju z zębami, regularne wizyty u dentysty są również kluczowe, pozwalają na profesjonalne czyszczenie i ocenę stanu uzębienia, warto też pamiętać, że dodatek mleka do kawy może nieco zmniejszyć intensywność barwienia, jednak nie eliminuje go całkowicie, dieta bogata w produkty naturalnie czyszczące zęby, takie jak jabłka czy marchew, także może wspomóc utrzymanie bieli zębów.