Prawidłowa waga 13 latki

Hej, mam 156 cm wzrostu i 13 lat już skończone. Moja waga to 43 kg, czy jest to dobra waga? Nie wiem czy powinnam przytyć czy schudnąć? Chciałabym zapytać kogoś kto się zna na tym

Proponowanym rozwiązaniem problemu oceny prawidłowej wagi dla trzynastoletniej osoby jest zastosowanie profesjonalnych narzędzi diagnostycznych, takich jak siatki centylowe, które odnoszą masę ciała do wzrostu, wieku oraz płci. Wartość czterdziestu trzech kilogramów przy wzroście stu pięćdziesięciu sześciu centymetrów powinna być zinterpretowana właśnie w tym kontekście, ponieważ okres dojrzewania charakteryzuje się indywidualnym tempem rozwoju. Zamiast podejmować samodzielne decyzje o zmianie diety, kluczowe jest skonsultowanie się z lekarzem pediatrą lub dietetykiem, który dokona rzetelnej oceny i w razie potrzeby zaleci odpowiednie postępowanie, dbając o zdrowy rozwój młodego organizmu.

Proponowanym rozwiązaniem problemu oceny prawidłowej wagi dla trzynastoletniej osoby jest zastosowanie profesjonalnych narzędzi diagnostycznych, takich jak siatki centylowe, które odnoszą masę ciała do wzrostu, wieku oraz płci. Wartość czterdziestu trzech kilogramów przy wzroście stu pięćdziesięciu sześciu centymetrów powinna być zinterpretowana właśnie w tym kontekście, ponieważ okres dojrzewania charakteryzuje się indywidualnym tempem rozwoju. Zamiast podejmować samodzielne decyzje o zmianie diety, kluczowe jest skonsultowanie się z lekarzem pediatrą lub dietetykiem, który dokona rzetelnej oceny i w razie potrzeby zaleci odpowiednie postępowanie, dbając o zdrowy rozwój młodego organizmu.