¿Qué pie llevar delante en el snow?

Zanim poczujesz wiatr we włosach i adrenalinę płynącą w żyłach podczas zjazdu ze stoku, czeka Cię jedna z pierwszych i najważniejszych decyzji w świecie snowboardu. Którą nogę postawić z przodu? Odpowiedź na to pytanie zdefiniuje Twój styl jazdy i wpłynie na komfort oraz szybkość nauki. To nie jest wybór między "dobrym" a "złym", ale odkrycie Twojej naturalnej pozycji, która otworzy Ci drzwi do prawdziwej frajdy na desce.

Czym jest "regular" i "goofy"?

W snowboardowym żargonie istnieją dwa podstawowe określenia na pozycję, w jakiej zjeżdżasz na desce. Nie martw się, żadna z nich nie jest lepsza od drugiej – to kwestia czysto indywidualna, podobnie jak bycie prawo- czy leworęcznym. Zrozumienie tych pojęć to absolutna podstawa.

• Regular: To najczęstsza pozycja, w której lewa noga znajduje się z przodu, bliżej nosa (przedniej części) deski. To właśnie ta noga odpowiada za inicjowanie skrętów i prowadzenie deski.
• Goofy: To pozycja, w której prawa noga jest nogą prowadzącą. Jest statystycznie rzadsza, ale równie naturalna i efektywna.

Ciekawostka: Nazwa "goofy" pochodzi od filmu animowanego Disneya z 1937 roku, w którym postać Goofy'ego surfuje z prawą nogą z przodu. Nazwa ta przylgnęła do tej pozycji i jest używana w sportach deskowych do dziś!

Dlaczego to takie ważne?

Wybór właściwej nogi prowadzącej jest kluczowy dla Twojego balansu i kontroli. Twoja przednia noga jest jak kierownica w samochodzie – stabilizuje i nadaje kierunek. Tylna noga to z kolei silnik i hamulec – odpowiada za siłę, przyspieszenie i wytracanie prędkości. Jazda w nienaturalnej dla siebie pozycji przypomina próbę pisania niedominującą ręką. Jest to możliwe, ale znacznie trudniejsze, mniej intuicyjne i po prostu frustrujące, zwłaszcza na początku nauki.

Proste testy, które pomogą ci odkryć swoją dominującą nogę

Nie jesteś pewien, która pozycja jest dla Ciebie? Bez obaw! Istnieje kilka prostych i niezawodnych testów, które możesz wykonać w domu, aby odkryć swoją naturalną postawę na desce.

Test pchnięcia

To jeden z najpopularniejszych i najbardziej miarodajnych testów. Stań prosto ze złączonymi stopami i rozluźnij się. Poproś znajomego, aby niespodziewanie, ale delikatnie pchnął Cię w plecy. Noga, którą wykonasz krok w przód, aby złapać równowagę, to najprawdopodobniej Twoja noga prowadząca na snowboardzie.

Test ślizgu na podłodze

Znajdź w domu śliską powierzchnię, na przykład panele lub kafelki. Załóż grube skarpety, weź niewielki rozbieg i spróbuj prześlizgnąć się kawałek. Noga, którą instynktownie wysuniesz do przodu, aby prowadzić ślizg, będzie Twoją nogą przednią na desce. To świetna symulacja ruchu na snowboardzie.

Test wchodzenia po schodach

Podejdź do schodów w naturalny sposób, nie zastanawiając się nad ruchem. Którą nogę stawiasz na pierwszym stopniu? Bardzo często jest to ta sama noga, która powinna znaleźć się z przodu deski snowboardowej.

A co, jeśli testy dają różne wyniki?

Czasami zdarza się, że różne testy sugerują inną nogę prowadzącą. Co wtedy? Przede wszystkim – nie panikuj. Oznacza to, że możesz mieć bardziej zbalansowane predyspozycje. W takiej sytuacji zaufaj swojej intuicji. Ustaw wiązania na desce w jednej pozycji (np. regular) i stań na niej na dywanie. Następnie zmień ustawienie na goofy. Która pozycja wydaje się bardziej stabilna i naturalna? Twoje ciało często samo podpowie Ci prawidłowe rozwiązanie. Jeśli nadal masz wątpliwości, pierwsze minuty na stoku z instruktorem z pewnością je rozwieją.

Podsumowanie - twoja deska, twoje zasady

Odkrycie, czy jesteś regular czy goofy, to Twój pierwszy krok do snowboardowej wolności. Pamiętaj, że nie ma tu złych odpowiedzi. Celem jest znalezienie pozycji, w której czujesz się pewnie i komfortowo. To ona stanie się fundamentem Twojej techniki i pozwoli czerpać maksymalną radość z każdego zjazdu. Poświęć chwilę na wykonanie powyższych testów, zaufaj swojemu ciału i przygotuj się na niezapomnianą przygodę na stoku!