Wyprawka do szpitala, co powinna spakować przyszła mama?

Moment narodzin to jedno z najbardziej wyczekiwanych wydarzeń w życiu każdej rodziny. Przygotowania do niego często koncentrują się na urządzaniu pokoju dla maluszka czy wyborze wózka. Jednak równie kluczowym elementem jest odpowiednio spakowana wyprawka do szpitala. To nie tylko lista przedmiotów, ale przede wszystkim gwarancja spokoju i komfortu dla przyszłej mamy w tym wyjątkowym czasie. Zadbaj o to, abyś mogła skupić się wyłącznie na sobie i swoim dziecku, mając pewność, że wszystko, co niezbędne, jest na wyciągnięcie ręki.

Wyprawka dla mamy: komfort i praktyczność

Twoje samopoczucie po porodzie jest niezwykle ważne. Dobrze przygotowana torba dla mamy to podstawa.

Dokumenty i formalności

• Dowód osobisty, karta ciąży, wyniki badań (szczególnie te najważniejsze, np. grupa krwi, ostatnie USG, HBS, WR).

• Skierowanie do szpitala (jeśli wymagane).

• Aktualna polisa ubezpieczeniowa (jeśli dotyczy).

Ciekawostka: Miej wszystkie dokumenty w jednej, łatwo dostępnej teczce lub koszulce, by w stresie nie musieć ich szukać.

Odzież i bielizna

• Kilka koszul nocnych – najlepiej rozpinanych, ułatwiających karmienie piersią. Wybierz te z naturalnych, przewiewnych materiałów.

• Szlafrok – lekki, ale zapewniający ciepło.

• Wygodna bielizna – majtki poporodowe (siateczkowe lub jednorazowe) to podstawa. Zapakuj ich co najmniej 5-7 sztuk. Biustonosze do karmienia (2-3 sztuki).

• Skarpetki (kilka par), kapcie i klapki pod prysznic.

• Ubranie na wyjście ze szpitala – luźne i komfortowe, takie jak w 6-7 miesiącu ciąży.

Kosmetyki i higiena

• Podstawowe kosmetyki: szczoteczka do zębów, pasta, mydło/żel pod prysznic, szampon, dezodorant (bez intensywnego zapachu).

• Wkładki laktacyjne – przydatne nawet przed rozpoczęciem karmienia.

• Duże podpaski poporodowe – specjalistyczne, o wysokiej chłonności.

• Ręczniki (2-3 sztuki) – jeden duży kąpielowy, jeden mniejszy do rąk.

• Chusteczki higieniczne i nawilżane.

Leki i suplementy

• Wszystkie leki przyjmowane na stałe – w oryginalnych opakowaniach.

• Suplementy zalecone przez lekarza, np. kwas foliowy, witamina D.

• Lek przeciwbólowy (np. paracetamol), jeśli lekarz nie zabrania, na pierwsze bóle po porodzie.

Inne przydatne rzeczy

• Ładowarka do telefonu.

• Butelka wody mineralnej (najlepiej z dziubkiem sportowym).

• Przekąski – batony zbożowe, suszone owoce, herbatniki.

• Książka, słuchawki lub cokolwiek, co pomoże Ci się zrelaksować.

Wyprawka dla noworodka: bezpieczeństwo i wygoda

Maluszek będzie potrzebował kilku rzeczy już od pierwszych chwil życia.

Ubranka

• Body lub pajacyki (5-7 sztuk w rozmiarze 56/62) – wybierz te z naturalnych materiałów, łatwe do zakładania.

• Czapeczka bawełniana (1-2 sztuki) – zwłaszcza po kąpieli.

• Skarpetki/niedrapki (2-3 pary).

• Ubranko na wyjście ze szpitala – dopasowane do pory roku.

Pielęgnacja

• Pieluszki jednorazowe (małe opakowanie) – rozmiar Newborn (1).

• Chusteczki nawilżane dla niemowląt (bezzapachowe).

• Krem na odparzenia.

• Bawełniane waciki lub gaziki do przemywania oczu i pępka.

Akcesoria do karmienia

• Smoczek uspokajający (jeśli planujesz go używać).

• Mała butelka z mlekiem modyfikowanym (jeśli planujesz karmienie butelką lub na wszelki wypadek – sprawdź wcześniej politykę szpitala).

Fotelik samochodowy

To absolutny must-have na dzień wyjścia ze szpitala. Upewnij się, że jest prawidłowo zamontowany w samochodzie i znasz jego obsługę.

Co spakować dla osoby towarzyszącej?

Jeśli planujesz rodzić z partnerem, on również powinien być przygotowany.

• Wygodne ubranie na zmianę.

• Przekąski i napoje.

• Ładowarka do telefonu.

• Aparat fotograficzny (jeśli planujecie uwiecznić pierwsze chwile).

• Dokumenty (dowód osobisty).

Kiedy spakować wyprawkę?

Nie zostawiaj tego na ostatnią chwilę! Idealnym momentem jest około 34.-36. tygodnia ciąży. Wtedy torby są już gotowe, a Ty możesz spokojnie oczekiwać na poród.

Czego nie pakować?

Unikaj nadmiernego bagażu. Większość szpitali nie pozwala na:

• Duże ilości gotówki czy cenne przedmioty (biżuteria).

• Produkty o intensywnym zapachu, które mogą drażnić mamę lub dziecko.

• Duże poduszki lub koce (szpital zapewnia pościel).

• Własne ręczniki papierowe czy środki czystości (zazwyczaj są w szpitalu).

Zawsze warto sprawdzić listę rzeczy zalecanych lub zakazanych przez konkretny szpital, w którym planujesz rodzić. Często takie informacje są dostępne na ich stronach internetowych.