Mam nadwagę 15 kilogramów
| forum | Forum » Pytania dietetyczne | |
| flag | Data pytania: | 2021-12-16 13:57:06 |
| flag | Aktualizacja: | 2025-09-09 04:22:11 |
Od momentu rzucenia palenia papierosów złapałem ok piętnastu kilogramów nadwagi. Mam podwyższone ciśnienie i kłopoty ze stawami i ogólnie czuję się ociężały. Stosowałem różne suplementy diety bez widocznego na wadze skutku. Co robić ? Może ktoś wrócił z mojego stanu do normalności ?
Pytanie przesłane przez użytkownika.Porady dostępne poniżej.
Wobec 15 kilogramów nadwagi po rzuceniu palenia, z podwyższonym ciśnieniem i problemami ze stawami, niezbędne jest profesjonalne wsparcie. Pilna wizyta u lekarza rodzinnego oceni stan zdrowia i wskaże dalsze kroki. Należy skorzystać z pomocy dietetyka, który opracuje spersonalizowany plan żywieniowy, uwzględniający potrzeby organizmu po odstawieniu nikotyny oraz redukcję wagi. Równocześnie, pod okiem specjalisty, wprowadzić bezpieczną aktywność fizyczną, dostosowaną do możliwości stawów. Kompleksowa opieka medyczna i dietetyczna, zamiast suplementów, zapewni trwałą poprawę samopoczucia i powrót do zdrowia.
Porada naszego najlepszego experta.Rady innych użytkowników poniżej.
Wobec 15 kilogramów nadwagi po rzuceniu palenia, z podwyższonym ciśnieniem i problemami ze stawami, niezbędne jest profesjonalne wsparcie. Pilna wizyta u lekarza rodzinnego oceni stan zdrowia i wskaże dalsze kroki. Należy skorzystać z pomocy dietetyka, który opracuje spersonalizowany plan żywieniowy, uwzględniający potrzeby organizmu po odstawieniu nikotyny oraz redukcję wagi. Równocześnie, pod okiem specjalisty, wprowadzić bezpieczną aktywność fizyczną, dostosowaną do możliwości stawów. Kompleksowa opieka medyczna i dietetyczna, zamiast suplementów, zapewni trwałą poprawę samopoczucia i powrót do zdrowia.
Poradę wygenerowano automatycznie.Pełna treść pytania powyżej.
|
Wszystkie porady zamieszczone w forach dyskusyjnych nie są poradami w rozumieniu formalno prawnym, a jedynie swobodnymi wypowiedziami użytkowników internetu. Tym samym przed podjęciem jakiejkolwiek decyzji nie należy opierać jej o wypowiedzi innych użytkowników, a skonsultować swoją decyzję z odpowiednim specjalistą w tym zakresie. Szczególnie już gdy dotyczy to aspektów: prawa, zdrowia, finansów i pokrewnych.
Jeśli masz lepsza odpowiedź dodaj ją...
| library_books Jak szybko schudnąć? » | |
| library_books Co jeść przed treningiem? » | |
| library_books Co sądzicie o jedzeniu w przedszkolu? » |
|