Optymalna temperatura w mieszkaniu
| forum | Forum » Pytania ogólne | |
| flag | Data pytania: | 2021-12-13 22:53:55 |
| flag | Aktualizacja: | 2025-09-09 06:41:20 |
Jaka jest optymalna temperatura w mieszkaniu, która pozostaje komfortowa dla organizmu przez całą dobę, a jednocześnie nie powoduje np. Przegrzania czy przeziębienia się? Mam małe dziecko, chciałabym, więc odpowiednio pod tym względem o nie zadbać. Zależy mi, by nie wywołać zaniżenia odporności.
Proponuje się utrzymanie temperatury w mieszkaniu na poziomie około 21 stopni Celsjusza w ciągu dnia, co zapewnia komfort dorosłym i bezpieczeństwo dziecka. Nocą, zwłaszcza w sypialni, zaleca się obniżenie temperatury do 18-20 stopni Celsjusza, co sprzyja snu i hartowaniu, redukując przegrzanie. Ważne jest również utrzymywanie wilgotności powietrza w przedziale 40-60%, zapobiegając wysuszeniu śluzówek i wspierając odporność. Regularne, krótkie wietrzenie pomieszczeń jest kluczowe dla wymiany powietrza. Należy obserwować reakcje dziecka, dostosowując ubiór i warunki, aby unikać przegrzania czy wychłodzenia, co jest istotne dla zdrowia i odporności.
Poradę wygenerowano automatycznie.Pełna treść pytania powyżej.
Jeśli znasz odpowiedź dodaj swoją poradę...
| library_books Feng shui w mieszkaniu » | |
| library_books Dokąd na wakacje? » | |
| library_books Własny zespół muzyczny » |
|