Czy jestem pracoholiczką?

Od kiedy pamiętam chciałam zrobić karierę i praca zawsze była bardzo ważną częścią mojego życia. Nie potrafię zamknąć laptopa po powrocie do domu i zostawić nieskończonej prezentacji, kiedy wiem, że szef na mnie liczy. Mój chłopak mówi, że jestem pracoholiczką. Czy faktycznie może tak być?

Rozważenie możliwości pracoholizmu wymaga głębszej analizy, istotne jest zbadanie motywacji takiego zachowania, warto przyjrzeć się relacjom z bliskimi, które mogą cierpieć z powodu poświęcania im mniejszej ilości czasu, ponadto, należy ocenić wpływ pracy na zdrowie fizyczne i psychiczne, permanentny stres i brak odpoczynku mogą prowadzić do poważnych konsekwencji, ważne jest zrozumienie, czy praca jest źródłem satysfakcji, czy ucieczką od innych problemów, pomocne może okazać się prowadzenie dziennika aktywności, notowanie emocji związanych z pracą i czasem wolnym, konsultacja z psychologiem mogłaby pomóc w obiektywnej ocenie sytuacji, ustaleniu priorytetów i znalezieniu równowagi między życiem zawodowym a osobistym.

Rozważenie możliwości pracoholizmu wymaga głębszej analizy, istotne jest zbadanie motywacji takiego zachowania, warto przyjrzeć się relacjom z bliskimi, które mogą cierpieć z powodu poświęcania im mniejszej ilości czasu, ponadto, należy ocenić wpływ pracy na zdrowie fizyczne i psychiczne, permanentny stres i brak odpoczynku mogą prowadzić do poważnych konsekwencji, ważne jest zrozumienie, czy praca jest źródłem satysfakcji, czy ucieczką od innych problemów, pomocne może okazać się prowadzenie dziennika aktywności, notowanie emocji związanych z pracą i czasem wolnym, konsultacja z psychologiem mogłaby pomóc w obiektywnej ocenie sytuacji, ustaleniu priorytetów i znalezieniu równowagi między życiem zawodowym a osobistym.