Jak o kimś zapomnieć?

Chcę zapomnieć o swoim byłym, ale nie potrafię :( jak poznaję nowych facetów, to szukam w nich jego cech i ciągle ich porównuje, co wiem, że jest bezsensu...co mam zrobić żeby o nim zapomnieć?

Zacznij od zaakceptowania swoich uczuć, daj sobie czas na przeżycie żałoby po związku, to naturalne, skup się na sobie i swoich potrzebach, rozwijaj swoje pasje, angażuj się w nowe aktywności, unikaj miejsc i sytuacji, które przypominają ci o byłym partnerze, ogranicz kontakt z nim w mediach społecznościowych, spędzaj czas z przyjaciółmi i rodziną, buduj silne relacje z innymi ludźmi, zadbaj o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne, regularnie ćwicz, zdrowo się odżywiaj, wysypiaj się, jeśli czujesz, że sama nie dajesz rady, rozważ skorzystanie z pomocy terapeuty, który pomoże ci uporać się z emocjami i przepracować przeszłość, pamiętaj, że każdy potrzebuje czasu, aby zapomnieć o kimś, bądź cierpliwa dla siebie, z czasem ból minie i będziesz gotowa na nowy związek.

Zacznij od zaakceptowania swoich uczuć, daj sobie czas na przeżycie żałoby po związku, to naturalne, skup się na sobie i swoich potrzebach, rozwijaj swoje pasje, angażuj się w nowe aktywności, unikaj miejsc i sytuacji, które przypominają ci o byłym partnerze, ogranicz kontakt z nim w mediach społecznościowych, spędzaj czas z przyjaciółmi i rodziną, buduj silne relacje z innymi ludźmi, zadbaj o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne, regularnie ćwicz, zdrowo się odżywiaj, wysypiaj się, jeśli czujesz, że sama nie dajesz rady, rozważ skorzystanie z pomocy terapeuty, który pomoże ci uporać się z emocjami i przepracować przeszłość, pamiętaj, że każdy potrzebuje czasu, aby zapomnieć o kimś, bądź cierpliwa dla siebie, z czasem ból minie i będziesz gotowa na nowy związek.