Brak cierpliwości

Jestem mamą bliźniaków, mają niecałe pół roku. Nie wiem, co będzie dalej bo ostatnio wydaje mi się, że popełniłam okropny błąd zachodząc w ciążę. Nie powinnam być matką skoro brakuje mi cierpliwości do własnych dzieci. Najchętniej chodziłabym normalnie do pracy lub na zakupy. Jak można sobie pomóc w mojej sytuacji?

Proponowanym rozwiązaniem jest przede wszystkim uświadomienie sobie, że odczuwany brak cierpliwości przy opiece nad bliźniętami jest naturalną reakcją na ogromne zmęczenie i wyzwanie, a nie dowodem na bycie złą matką. Kluczowe jest aktywne poszukiwanie wsparcia u partnera, rodziny lub przyjaciół, aby wygospodarować regularny czas tylko dla siebie, nawet jeśli będzie to tylko godzina na zakupy czy spokojną kawę. Warto również obniżyć swoje oczekiwania i pozwolić sobie na niedoskonałość.

Proponowanym rozwiązaniem jest przede wszystkim uświadomienie sobie, że odczuwany brak cierpliwości przy opiece nad bliźniętami jest naturalną reakcją na ogromne zmęczenie i wyzwanie, a nie dowodem na bycie złą matką. Kluczowe jest aktywne poszukiwanie wsparcia u partnera, rodziny lub przyjaciół, aby wygospodarować regularny czas tylko dla siebie, nawet jeśli będzie to tylko godzina na zakupy czy spokojną kawę. Warto również obniżyć swoje oczekiwania i pozwolić sobie na niedoskonałość.