Co myślicie o morsowaniu? Czy to bezpieczne?
| forum | Forum » Pytania zdrowotne | |
| flag | Data pytania: | 2021-09-22 23:08:23 |
| flag | Aktualizacja: | 2025-09-09 08:54:26 |
Interesuje mnie temat, który stał się dość popularny w ostatnim roku czyli morsowanie. Nie przepadam za zimnem, ale w sumie zastanawiam się czy nie spróbować podczas tej zimy. Czy każdy może spróbować morsowania? Są może jakieś przeciwskazania?
Aby zwiększyć bezpieczeństwo i efektywność morsowania, proponuję rozpocząć od konsultacji z lekarzem, szczególnie osoby z problemami sercowo-naczyniowymi, następnie stopniowo przyzwyczajać organizm do niskich temperatur, zaczynając od krótkich, kilkusekundowych zanurzeń, zawsze w obecności doświadczonej osoby lub grupy, ponadto, pamiętać o rozgrzewce przed wejściem do wody, unikać alkoholu i obfitych posiłków przed morsowaniem, a po wyjściu z wody szybko się osuszyć, ubrać ciepłe ubrania i napić się ciepłego napoju, co więcej, warto monitorować reakcje organizmu i w razie wystąpienia niepokojących objawów natychmiast przerwać sesję, należy także pamiętać, że morsowanie nie jest dla każdego, a osoby z pewnymi schorzeniami powinny unikać tej aktywności.
Poradę wygenerowano automatycznie.Pełna treść pytania powyżej.
| Lista najlepszych odpowiedzi | Oceń | |
|---|---|---|
| Myślę, że ogólnie może mieć dobry wpływ na organizm u zdrowego człowieka, ale na pewno trzeba uważać jak się próbuje pierwszy raz i iść z kimś, a nie samemu. Na pewno nie powinny morsować osoby, które mają problemy z sercem i nadciśnieniem. Ocena: 0 | ||
| library_books Czy faktycznie słodycze szkodzą dzieciom? » | |
| library_books Leczenie kaszlu i kataru » | |
| library_books Domowe sposoby leczenia przeziębienia » |
|