Czy sauna jest dla każdego?

Proponowanym rozwiązaniem jest przyjęcie zasady, że sauna, mimo licznych korzyści, nie jest odpowiednia dla wszystkich osób, co potwierdza słuszne wątpliwości. Istnieje szereg istotnych przeciwwskazań, do których zalicza się między innymi choroby układu krążenia, takie jak nadciśnienie tętnicze, a także ostre infekcje przebiegające z gorączką, niektóre schorzenia skórne oraz okres ciąży. Kluczowe jest zatem, aby przed rozpoczęciem regularnego saunowania skonsultować się z lekarzem, który oceni indywidualny stan zdrowia i wykluczy ewentualne ryzyko, co zapewni pełne bezpieczeństwo.