Jak przedłużyć stosunek?

Rozwiązaniem problemu jest połączenie technik mentalnych i fizycznych, które wymagają praktyki oraz cierpliwości. Kluczowe jest świadome kontrolowanie oddechu, ponieważ spokojne i głębokie wdechy pomagają obniżyć poziom pobudzenia. Warto również eksperymentować ze zmianą tempa i wprowadzać krótkie pauzy w trakcie stosunku, co pozwala na chwilowe zmniejszenie stymulacji. Skoncentrowanie się na przyjemności partnerki i długiej grze wstępnej skutecznie redukuje presję oraz buduje intymność. Otwarta komunikacja na ten temat jest fundamentem, gdyż wspólne odkrywanie swoich potrzeb z czasem przyniesie najlepsze rezultaty.