Chcę mieć szczęśliwe życie

Mam 30 lata, męża, córeczkę i obecnie jestem w ciąży. Mamy fajne mieszkanie, ciekawą pracę (jestem kwiaciarką). Nie wiem, czemu czuję tak dużą frustrację, skoro mam tak świetne życie. Jestem zła sama na siebie, że czuję się nieszczęśliwa. Co jest ze mną nie tak?

Poczucie frustracji, mimo obiektywnie sprzyjających okoliczności życiowych, jest sygnałem do głębszej analizy, a nie powodem do samooskarżeń, zwłaszcza w okresie ciąży, gdy zmiany hormonalne mogą wpływać na nastrój, dlatego warto zaakceptować te emocje i poszukać ich prawdziwych przyczyn. Rekomenduje się podjęcie profesjonalnego wsparcia psychologicznego, aby bezpiecznie zbadać źródła wewnętrznego niezadowolenia, zidentyfikować ukryte potrzeby, nauczyć się radzić sobie z presją, a także budować samoakceptację, co pozwoli odzyskać spokój i radość.

Poczucie frustracji, mimo obiektywnie sprzyjających okoliczności życiowych, jest sygnałem do głębszej analizy, a nie powodem do samooskarżeń, zwłaszcza w okresie ciąży, gdy zmiany hormonalne mogą wpływać na nastrój, dlatego warto zaakceptować te emocje i poszukać ich prawdziwych przyczyn. Rekomenduje się podjęcie profesjonalnego wsparcia psychologicznego, aby bezpiecznie zbadać źródła wewnętrznego niezadowolenia, zidentyfikować ukryte potrzeby, nauczyć się radzić sobie z presją, a także budować samoakceptację, co pozwoli odzyskać spokój i radość.