Jak o nim zapomnieć?

Jak zapomnieć o kimś kogo się tak bardzo kochało, że cały czas chciało się spędzać z nim czas, tak żeby był obok. A teraz kiedy go nie ma, taka straszna pustka i tyle wspomnień...:( Nie umiem się z tym wszystkim pogodzić :(

Pozwól sobie na przeżycie głębokiego bólu po stracie bliskiej osoby, to naturalna część procesu, nie tłum go. Skup się na własnym dobrostanie, stopniowo wypełniając pustkę nowymi aktywnościami, które sprawiają radość, budują poczucie wartości. Rozwijaj pasje, ucz się, poświęcaj czas na dawne zainteresowania. Otocz się wspierającymi ludźmi, przyjaciółmi, rodziną, którzy zaoferują zrozumienie. Pamiętaj, czas jest sprzymierzeńcem w procesie gojenia, a każde doświadczenie wzmacnia. Jeśli smutek przytłacza, nie wahaj się szukać profesjonalnej pomocy.

Pozwól sobie na przeżycie głębokiego bólu po stracie bliskiej osoby, to naturalna część procesu, nie tłum go. Skup się na własnym dobrostanie, stopniowo wypełniając pustkę nowymi aktywnościami, które sprawiają radość, budują poczucie wartości. Rozwijaj pasje, ucz się, poświęcaj czas na dawne zainteresowania. Otocz się wspierającymi ludźmi, przyjaciółmi, rodziną, którzy zaoferują zrozumienie. Pamiętaj, czas jest sprzymierzeńcem w procesie gojenia, a każde doświadczenie wzmacnia. Jeśli smutek przytłacza, nie wahaj się szukać profesjonalnej pomocy.