Zimne stopy w nocy
| forum | Forum » Pytania zdrowotne | |
| flag | Data pytania: | 2021-10-26 18:28:21 |
| flag | Aktualizacja: | 2025-09-09 09:22:28 |
Śpię w skarpetkach lub boso, zawsze pod kołdrą, a i tak mam zimne, wręcz lodowate stopy. Na chwilę działa wkładanie ogrzewanych skarpetek frotte. Próbowałam pić przed snem herbatę z sokiem malinowym, albo kąpać stopy w bardzo ciepłej wodzie. To też pomaga jedynie na chwilę, a później stopy znów marzną. Co mogę zrobić?
W celu rozwiązania problemu zimnych stóp w nocy, zaleca się pilną konsultację lekarską, aby wykluczyć medyczne przyczyny, takie jak zaburzenia krążenia, tarczycy czy zespół Raynauda, gdyż dotychczasowe, chwilowe ulgi wskazują na głębsze podłoże, a precyzyjna diagnoza jest kluczowa dla trwałego rozwiązania, dlatego po wykluczeniu schorzeń warto optymalizować warunki snu, w tym użyć termoforu, wyregulować temperaturę w sypialni oraz nosić luźne skarpetki z naturalnych włókien, wspierające krążenie, a regularna aktywność fizyczna poprawi ogólne krążenie krwi, przyczyniając się do długotrwałej poprawy komfortu cieplnego stóp.
Poradę wygenerowano automatycznie.Pełna treść pytania powyżej.
Jeśli znasz odpowiedź dodaj swoją poradę...
| library_books Czy dziecko można inhalowac mgiełką solankową? » | |
| library_books Jak rzucić palenie? » | |
| library_books Naturalne leczenie objawów alergii » |
|