Jak zmienić swój charakter?

Chciałabym być osobą bardziej zdecydowaną i pewną siebie. Często mam problem z podjęciem decyzji, nawet takich prostych jak chociażby zakup kurtki...NIe lubię tego w sobie :/ Jak mogę to zmienić?

Proponuje się systematyczne budowanie pewności siebie i zdecydowania. Rozpocznij od świadomego podejmowania drobnych decyzji codziennych, co stopniowo oswoi z procesem wyboru. Kluczowe jest zidentyfikowanie i przepracowanie lęku przed oceną lub pomyłką, często blokującego działanie. Ćwicz pozytywne myślenie o sobie, skupiając się na własnych mocnych stronach i doceniając małe sukcesy, co wzmocni poczucie własnej wartości. Rozważ także wsparcie psychologiczne, które pomoże w opracowaniu spersonalizowanych strategii radzenia sobie z indecyzyjnością. Konsekwencja w tych działaniach jest niezbędna do osiągnięcia trwałej zmiany i większej samodzielności.

Proponuje się systematyczne budowanie pewności siebie i zdecydowania. Rozpocznij od świadomego podejmowania drobnych decyzji codziennych, co stopniowo oswoi z procesem wyboru. Kluczowe jest zidentyfikowanie i przepracowanie lęku przed oceną lub pomyłką, często blokującego działanie. Ćwicz pozytywne myślenie o sobie, skupiając się na własnych mocnych stronach i doceniając małe sukcesy, co wzmocni poczucie własnej wartości. Rozważ także wsparcie psychologiczne, które pomoże w opracowaniu spersonalizowanych strategii radzenia sobie z indecyzyjnością. Konsekwencja w tych działaniach jest niezbędna do osiągnięcia trwałej zmiany i większej samodzielności.