Jak stać się bardziej pewnym siebie?

Kluczowym rozwiązaniem jest zaprzestanie porównywania się z innymi, ponieważ każda osoba podąża własną, unikalną ścieżką rozwoju. Warto rozpocząć regularne prowadzenie dziennika, w którym zapisywane będą nawet najdrobniejsze osobiste osiągnięcia oraz trzy pozytywne cechy zauważone u siebie każdego dnia, co pomoże w zmianie negatywnej perspektywy. Stopniowe budowanie samooceny powinno opierać się na świadomym docenianiu swoich mocnych stron, a praca nad nawiązywaniem kontaktów może zacząć się od małych kroków.