Jak zapomnieć o nim?

Marcin to był mój pierwszy chłopak, ale po tych wakacjach wszystko się popsuło i teraz dowiedziałam się że w ogóle wyjeżdża za granicę... Ja cały czas mam go w sercu, za krótki czas żeby mnie to tak obeszło bez niczego:/ Ale już wiem, że nic z tego nie będzie, więc jak zapomnieć?

Proponuję podejść do problemu, akceptując, że zapomnienie o Marcinie to proces wymagający czasu i cierpliwości. Pozwól sobie na przeżywanie emocji, bo smutek jest naturalny. Kluczowe jest skupienie się na sobie, odkrywając nowe pasje lub odnawiając stare zainteresowania, przekierowując energię. Ograniczenie kontaktu z byłym partnerem jest niezbędne dla odcięcia się. Szukaj wsparcia u bliskich, spędzaj czas z przyjaciółmi i rodziną. Wprowadzaj do życia nowe doświadczenia, nawet drobne, które stopniowo zbudują pozytywną rzeczywistość, zmniejszając intensywność wspomnień, co pozwoli iść naprzód.

Proponuję podejść do problemu, akceptując, że zapomnienie o Marcinie to proces wymagający czasu i cierpliwości. Pozwól sobie na przeżywanie emocji, bo smutek jest naturalny. Kluczowe jest skupienie się na sobie, odkrywając nowe pasje lub odnawiając stare zainteresowania, przekierowując energię. Ograniczenie kontaktu z byłym partnerem jest niezbędne dla odcięcia się. Szukaj wsparcia u bliskich, spędzaj czas z przyjaciółmi i rodziną. Wprowadzaj do życia nowe doświadczenia, nawet drobne, które stopniowo zbudują pozytywną rzeczywistość, zmniejszając intensywność wspomnień, co pozwoli iść naprzód.