Jak zapomnieć o swoim byłym chłopaku?

Rozstałam się z Maćkiem rok temu, a ja wciąż nie moge dojść do siebie. Zamknęłam się w sobie, wciąż to rozpamiętuję... Nie mam ochoty poznawać innych facetów, chociaż wiem, że my do siebie nie wrócimy :( Jak mam o nim zapomnieć?

Rozstanie to trudny czas, a proces gojenia ran wymaga cierpliwości, warto jednak aktywnie wspierać ten proces, pozwalając sobie na odczuwanie smutku, ale jednocześnie stopniowo otwierając się na nowe doświadczenia, na przykład angażując się w pasje, które sprawiają radość, odnawiając kontakty z przyjaciółmi, spędzając czas z rodziną, dbając o swoje samopoczucie fizyczne oraz psychiczne, a także rozważając wsparcie psychologa, który pomoże przepracować trudne emocje, znaleźć nowe perspektywy, zrozumieć własne potrzeby, co pozwoli na stopniowe odzyskiwanie spokoju, otwartości, radości życia.

Rozstanie to trudny czas, a proces gojenia ran wymaga cierpliwości, warto jednak aktywnie wspierać ten proces, pozwalając sobie na odczuwanie smutku, ale jednocześnie stopniowo otwierając się na nowe doświadczenia, na przykład angażując się w pasje, które sprawiają radość, odnawiając kontakty z przyjaciółmi, spędzając czas z rodziną, dbając o swoje samopoczucie fizyczne oraz psychiczne, a także rozważając wsparcie psychologa, który pomoże przepracować trudne emocje, znaleźć nowe perspektywy, zrozumieć własne potrzeby, co pozwoli na stopniowe odzyskiwanie spokoju, otwartości, radości życia.