Za dużo telewizji

Siemka, jak radzicie sobie z dziećmi, ktore za nic nie chcą odejść od telewizora? Czasami mi się udaje zrobić to bezkonfliktowo, ale znacznie częściej jest afera jeżeli o to chodzi.

Ustalmy jasne, codzienne limity czasu spędzanego przed telewizorem, informując o nich dziecko z wyprzedzeniem, przygotujmy listę alternatywnych, atrakcyjnych zajęć, takich jak gry planszowe, czytanie książek, zabawy na świeżym powietrzu, aby odwrócić uwagę od ekranu, wprowadźmy system nagród za przestrzeganie ustalonych zasad, na przykład dodatkowy czas na ulubioną aktywność w weekend, bądźmy konsekwentni w egzekwowaniu limitów, unikając ustępstw, które mogą podważyć autorytet, spędzajmy więcej czasu z dzieckiem, angażując się w jego zainteresowania, pokazując, że istnieją inne, równie ciekawe sposoby spędzania czasu, ograniczmy własny czas spędzany przed ekranem, dając dobry przykład, promujmy aktywne spędzanie czasu, organizując rodzinne wycieczki, spacery, uprawianie sportu, rozmawiajmy z dzieckiem o wpływie nadmiernego oglądania telewizji na zdrowie i samopoczucie, wzmacniając świadomość konsekwencji.

Ustalmy jasne, codzienne limity czasu spędzanego przed telewizorem, informując o nich dziecko z wyprzedzeniem, przygotujmy listę alternatywnych, atrakcyjnych zajęć, takich jak gry planszowe, czytanie książek, zabawy na świeżym powietrzu, aby odwrócić uwagę od ekranu, wprowadźmy system nagród za przestrzeganie ustalonych zasad, na przykład dodatkowy czas na ulubioną aktywność w weekend, bądźmy konsekwentni w egzekwowaniu limitów, unikając ustępstw, które mogą podważyć autorytet, spędzajmy więcej czasu z dzieckiem, angażując się w jego zainteresowania, pokazując, że istnieją inne, równie ciekawe sposoby spędzania czasu, ograniczmy własny czas spędzany przed ekranem, dając dobry przykład, promujmy aktywne spędzanie czasu, organizując rodzinne wycieczki, spacery, uprawianie sportu, rozmawiajmy z dzieckiem o wpływie nadmiernego oglądania telewizji na zdrowie i samopoczucie, wzmacniając świadomość konsekwencji.