Jak przestać się masturbować?
| forum | Forum » Pytania erotyczne | |
| flag | Data pytania: | 2021-10-25 22:56:01 |
| flag | Aktualizacja: | 2025-09-09 04:30:14 |
Nie umiem przestać się masturbować. Chciałbym z tym skończyć bo robię to dość często, ale jest to silniejsze ode mnie. Próbowałem większego wysiłku fizycznego, ale i tak mam później na to ochotę... Jak mam przestać?
Pytanie przesłane przez użytkownika.Porady dostępne poniżej.
Rozwiązanie problemu kompulsywnej masturbacji wymaga kompleksowego podejścia. Kluczowa jest konsultacja z psychologiem lub seksuologiem, aby zrozumieć przyczyny i opracować strategię radzenia sobie z impulsami. Niezbędne jest identyfikowanie i unikanie wyzwalaczy, czyli prowokujących sytuacji czy treści. Warto poszukać alternatywnych zajęć: nowych pasji, aktywności fizycznej, życia społecznego, przekierowując energię. Stopniowe ograniczanie częstotliwości i budowanie samokontroli są kluczowe dla odzyskania kontroli oraz poprawy samopoczucia.
Porada naszego najlepszego experta.Rady innych użytkowników poniżej.
Rozwiązanie problemu kompulsywnej masturbacji wymaga kompleksowego podejścia. Kluczowa jest konsultacja z psychologiem lub seksuologiem, aby zrozumieć przyczyny i opracować strategię radzenia sobie z impulsami. Niezbędne jest identyfikowanie i unikanie wyzwalaczy, czyli prowokujących sytuacji czy treści. Warto poszukać alternatywnych zajęć: nowych pasji, aktywności fizycznej, życia społecznego, przekierowując energię. Stopniowe ograniczanie częstotliwości i budowanie samokontroli są kluczowe dla odzyskania kontroli oraz poprawy samopoczucia.
Poradę wygenerowano automatycznie.Pełna treść pytania powyżej.
|
Wszystkie porady zamieszczone w forach dyskusyjnych nie są poradami w rozumieniu formalno prawnym, a jedynie swobodnymi wypowiedziami użytkowników internetu. Tym samym przed podjęciem jakiejkolwiek decyzji nie należy opierać jej o wypowiedzi innych użytkowników, a skonsultować swoją decyzję z odpowiednim specjalistą w tym zakresie. Szczególnie już gdy dotyczy to aspektów: prawa, zdrowia, finansów i pokrewnych.
Jeśli masz lepsza odpowiedź dodaj ją...
| library_books Jak rozpalić jej libido? » | |
| library_books Prawdziwa długość stosunku w minutach. » | |
| library_books Uzależnienie od pornografii, co robić? » |
|