Jak nie stać się ofiarą operacji plastycznych?

Aby uniknąć uzależnienia od operacji plastycznych, należy zacząć od dogłębnej analizy motywacji, zrozumieć, co kieruje chęcią zmiany wyglądu, warto skonsultować się z psychologiem, aby ocenić stabilność emocjonalną i ewentualne ukryte problemy, trzeba realistycznie ocenić oczekiwania, pamiętając, że operacja plastyczna nie rozwiąże problemów osobistych, należy ustalić konkretny, przemyślany cel operacji, unikać impulsywnych decyzji, warto szukać opinii kilku specjalistów, wybierając chirurga z doświadczeniem i dobrym podejściem, istotne jest ustalenie limitu operacji, z góry określając, co i ile razy chcemy poprawić, trzeba monitorować swoje samopoczucie po operacji, szukać wsparcia w rodzinie, u przyjaciół, ważne jest dbanie o akceptację siebie, koncentrowanie się na innych aspektach życia niż wygląd zewnętrzny.