Jak pomóc żonie z depresją poporodową?

Dwa miesiące temu zostaliśmy rodzicami. Nasz synek jest przeuroczy.Niestety żona od porodu nie jest sobą.Ciągle jest smutna, płaczliwa. Najchętniej nie wstawałaby z łóżka.Myślę, że może mieć depresję poporodową.Jak wspierać, żeby zaczęła się cieszyć tu i teraz? Jak uświadomić jej, że naprawdę jest wspaniałą matką? Jak zachęcić ją do wyjścia z domu?

Jeśli podejrzewasz depresję poporodową u żony, natychmiast poszukaj profesjonalnej pomocy psychiatry lub psychologa, wczesna interwencja jest kluczowa. Okaż jej zrozumienie, cierpliwość, empatię, nie oceniaj jej uczuć, to buduje bezpieczeństwo. Zapewniaj ją o miłości, podkreślaj, że jest wspaniałą matką, nawet gdy tego nie widzi, to objaw choroby. Przejmij część obowiązków domowych i opieki nad dzieckiem, ulżyj jej, zmniejszając przytłoczenie. Zachęcaj do krótkich wyjść z domu, na przykład na spacer, szanuj jej granice, bez presji. Pamiętaj, to choroba, nie jej wybór, Twoje wsparcie jest kluczowe w walce o radość.

Jeśli podejrzewasz depresję poporodową u żony, natychmiast poszukaj profesjonalnej pomocy psychiatry lub psychologa, wczesna interwencja jest kluczowa. Okaż jej zrozumienie, cierpliwość, empatię, nie oceniaj jej uczuć, to buduje bezpieczeństwo. Zapewniaj ją o miłości, podkreślaj, że jest wspaniałą matką, nawet gdy tego nie widzi, to objaw choroby. Przejmij część obowiązków domowych i opieki nad dzieckiem, ulżyj jej, zmniejszając przytłoczenie. Zachęcaj do krótkich wyjść z domu, na przykład na spacer, szanuj jej granice, bez presji. Pamiętaj, to choroba, nie jej wybór, Twoje wsparcie jest kluczowe w walce o radość.