Jak walczyć z zazdrością?

Mój chłopak jest strasznie zazdrosny... Jak idziemy na jakąś imprezę to stoi przy mnie i pilnuje żeby tylko nie podszedł za blisko jakiś facet. O kolegę z pracy też był zazdrosny, bo często pisał do mnie na firmowym czacie. Nie daję mu powodów do zazdrości, kocham go i wkurza mnie, że takie głupie sytuacje powodują jakieś kłótnie między nami. Jak mozna walczyć z taką zazdrością?

Kluczem jest spokojna i szczera rozmowa, zainicjowana bez emocji. Należy w niej wyrazić swoje uczucia, tłumacząc, jak jego zachowanie wpływa na relację, zamiast go oskarżać. Trzeba zapewnić go o miłości, ale równocześnie postawić jasne granice, podkreślając, że jego kontrola jest nieakceptowalna i rani. Jeśli problemem jest jego niska samoocena, warto zasugerować mu pracę nad nią, a gdy rozmowy zawiodą, rozważyć wsparcie terapeutyczne dla niego lub dla was jako pary.

Kluczem jest spokojna i szczera rozmowa, zainicjowana bez emocji. Należy w niej wyrazić swoje uczucia, tłumacząc, jak jego zachowanie wpływa na relację, zamiast go oskarżać. Trzeba zapewnić go o miłości, ale równocześnie postawić jasne granice, podkreślając, że jego kontrola jest nieakceptowalna i rani. Jeśli problemem jest jego niska samoocena, warto zasugerować mu pracę nad nią, a gdy rozmowy zawiodą, rozważyć wsparcie terapeutyczne dla niego lub dla was jako pary.