Jak uniknąć rozstępów w ciąży?

Jestem w czwartym miesiącu ciąży, brzuch zaczyna powoli rosnąć. Bardzo boję się, że pojawią się rozstępy. Czym smarować skórę, żeby ich uniknąć? Nie chciałabym, żeby się pojawiły. Moja mama miała rozstępy będąc ze mną w ciąży i do tej pory je ma, co wygląda brzydko. Poradźcie co mogę zrobić, żeby ich uniknąć? Polecacie domowe sposoby czy kosmetyki?

Chociaż skłonności do rozstępów bywają dziedziczne, odpowiednia pielęgnacja może znacząco zminimalizować ryzyko ich powstawania. Kluczowe jest regularne nawilżanie skóry od wewnątrz poprzez picie dużej ilości wody oraz stosowanie zbilansowanej diety, bogatej w witaminy A, C i E wspierające elastyczność. Warto codziennie, nawet dwa razy dziennie, wmasowywać w skórę brzucha, piersi i ud dedykowane kosmetyki dla kobiet w ciąży lub naturalne oleje, takie jak olej kokosowy, migdałowy czy masło shea. Delikatny masaż poprawi ukrwienie i wchłanianie substancji odżywczych, a systematyczność stosowania od wczesnych miesięcy ciąży jest podstawą sukcesu.

Chociaż skłonności do rozstępów bywają dziedziczne, odpowiednia pielęgnacja może znacząco zminimalizować ryzyko ich powstawania. Kluczowe jest regularne nawilżanie skóry od wewnątrz poprzez picie dużej ilości wody oraz stosowanie zbilansowanej diety, bogatej w witaminy A, C i E wspierające elastyczność. Warto codziennie, nawet dwa razy dziennie, wmasowywać w skórę brzucha, piersi i ud dedykowane kosmetyki dla kobiet w ciąży lub naturalne oleje, takie jak olej kokosowy, migdałowy czy masło shea. Delikatny masaż poprawi ukrwienie i wchłanianie substancji odżywczych, a systematyczność stosowania od wczesnych miesięcy ciąży jest podstawą sukcesu.