Toksyczna matka
| forum | Forum » Pytania psychologiczne | |
| flag | Data pytania: | 2021-10-24 11:10:51 |
| flag | Aktualizacja: | 2025-09-09 07:27:24 |
Moja matka jest toksyczna, wiecznie narzeka i coś jej nie pasuje, ględzi na okrągło, dziwie się ojcu, że z nią tyle wytrzymał naprawdę, chyba dlatego tyle pracuje, żeby tego nie słuchać. Mówi, że mnie kocha, ale ciągle mi wypomina, ze coś żle robie. Jak sobie radzić z taką osobą? To moja matka, ale czasem mam jej dość...
Kluczowym rozwiązaniem jest świadome ustanowienie i egzekwowanie granic emocjonalnych, które chronią przed destrukcyjnym wpływem nieustannego narzekania oraz krytyki. Warto nauczyć się asertywnej komunikacji, spokojnie przerywając toksyczne monologi lub zmieniając temat rozmowy, co nie jest wyrazem braku miłości, lecz troską o własne zdrowie psychiczne. Istotne staje się również budowanie wewnętrznego dystansu, aby zrozumieć, że zachowanie matki jest odbiciem jej własnych trudności, a nie oceną wartości córki.
Poradę wygenerowano automatycznie.Pełna treść pytania powyżej.
Jeśli znasz odpowiedź dodaj swoją poradę...
| library_books Moje dziecko jest uzależnione od komputera, co robić? » | |
| library_books Chłód emocjonalny » | |
| library_books Mam depresję lękową » |
|